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【無印良品】超音波式アロマディフューザーが口コミで人気!オススメの香りで日々のストレスを癒す活用法

投稿日:2021年5月17日 更新日:

コロナ禍で、ストレスが溜まっている今。あなたはどんな風にストレスを解消していますか?

生き生きとした暮らしのためには、小さなストレスを溜め込まず、自分を癒す時間を確保することが必要不可欠です。今回は、毎日の仕事や家事に追われて大変な時に、気軽に取り組めてリラックスできる、「アロマの活用法」についてお伝えします。

 

アロマの効能

心への効果について

アロマの香りは、様々な効能がありますが、大きく2つに分けると、ストレスを軽減し、リラックスできる効果と、気持ちがシャキッとするリフレッシュ効果があります。毎日の暮らしの中で、その時の自分の状態に合わせたアロマオイルを使用することにより、自律神経のバランスを整えることができるのです。

 

アロマの身体への効果について

香りには、心の状態を良くするだけでなく、身体の様々な不調を緩和する効果もあります。

女性が悩まされる、肩こりや腰痛、そして便秘やむくみ、冷え性、生理不順に至るまで、多くの不調に効果的なのです。この時期に嬉しい、感染症を予防するための免疫力向上が期待できるオイルもあります。

アロマは、ただ単に「いい匂い」なだけではなく、このように心や身体の健康維持に欠かせないツールなのです。

 

香りでリラックスするための方法

それでは、アロマをどのように生活に取り入れたらいいのかについて考えていきましょう。グッズには以下のようなものがあります。

 

アロマキャンドル

キャンドルが燃える炎を見ることでもリラックスでき、イライラした気持ちを沈めることができます。ただ、お子さんがいる場合には危険が伴い、寝ている時の使用もできないため、注意が必要です。

 

加熱式ディフューザー

電気の熱で、オイルを温めるものです。ほんのり温かみのあるランプの色で、香りと共に癒され、ほっこりした気分になることができます。こちらも、熱を使用するため、使用には注意が必要です。

 

超音波式ディフューザー

オイルがミスト状態となり噴射されます。本体に水と精油を入れ、電源につないでスイッチを入れるだけなので、とても簡単です。熱を加えないため、寝ている時にも使用できて安全です。

超音波式アロマディフューザーは、安全かつ手軽にアロマを楽しめるため、日々の忙しい生活の中で、取り入れやすいグッズであるでしょう。私自身、寝る前に水とオイルを入れる習慣がついたので、睡眠の質がグッと上がりました。

 

 

 

無印良品「超音波うるおいアロマディフューザー」

私が今回特にお勧めしたいのはこちらです。

無印良品の「超音波うるおいアロマディフューザー」です!香りの適用範囲が、約12~15畳のものだと、値段は、消費税込みで5,990円となっています。

2021年3月以前は6,890円でしたので、とてもお得に購入することができるのです!

 

小さなサイズ、コードレスなど様々なタイプがあるので、ぜひそれぞれの家庭の用途に合うものを選んでみてくださいね♪

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【無印良品 公式】超音波うるおいアロマディフューザー MJ‐UAD1
価格:5990円(税込、送料別) (2021/5/17時点)

 

無印のホームページ

 

 

「無印良品に行くといつも癒される」その理由の一つは、入口周辺で香るアロマの効果ではないだろうか、と私は思っています。ミストによって、精油の持つ香りがダイレクトを感じることができ、癒し効果は絶大です。

 

無印良品のアロマディフューザーの嬉しいおすすめポイント3選

①シンプルなデザインで空間にとけこむ。

アロマディフューザーは、様々な店舗で販売されていますが、特にシンプルで、部屋に馴染みやすいものが無印良品のものだと思います。部屋のインテリアにもなる優れものです。

 

②寝ていると勝手に消えてくれるタイマー機能

「寝る前に消さなくてもいい」これが、とてもお勧めなポイントです。使いたい時間に合わせて30分、1時間、2時間、3時間と選べるタイマーがついています。入眠時間に合わせてタイマーをセットすることで、深い眠りにつくことができます。

 

③心落ち着く間接照明の機能機能

LEDライトが付いていて、2段階で明るさを選ぶことができます。この明かりが、なんとも言えないほっこりした気持ちになれるのです。本を読むときなどには、照明として利用することもできるのです。

 

初心者におすすめのアロマオイル3選

無印良品は、アロマオイルの種類も充実しています。ここでは、無印良品で手頃に購入できる初心者にお勧めのオイルを紹介します。

 

①ラベンダー

交感神経と副交感神経のバランスを整えたり、リラックス効果があるとされています。

 

②オレンジスイート


リフレッシュ効果があり、気分を前向きにする効果があります。

 

③ベルガモット

柑橘系の香りで、イライラや気分の落ち込みを解消してくれます。

 

 

アロマオイルはブレンドすることにより、効能が増したり、香りの幅を広げることができます。特に上記の3つは、香りの相性もいいので、ぜひ揃えてみてくださいね。

ブレンドのやり方がわからない場合や手間に感じる場合は、無印良品で、既にブレンドされているオイルを購入してみてもいいでしょう!ブレンドオイルの一例を紹介しておきますね!

おやすみブレンド

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おやすみ前のリラックスタイムにおすすめなベルガモット、スウィートオレンジ等をブレンドし、ゆったりと落ち着きのある香りに仕上げられています。

くつろぎブレンド

くつろぎの時間におすすめなラベンダーを中心に、スウィートオレンジ、ゼラニウム等をブレンドしています。

 

無印良品の「超音波うるおいアロマディフューザー」口コミでのおすすめまとめ

 

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冬の乾燥に大活躍!

 

 

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ディフューザーとしてだけでなく、枕元に置けば間接照明としても使える声!
香り、乾燥防止、照明と3役こなす優れもの!

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。アロマディフューザーのある生活は、想像以上に私たちにリラックスさせてくれます。ストレスの多い現代人は、意識的に気持ちを安らげる時間を確保するようにしてくださいね。

無印良品のアロマオイルは『エッセンシャルオイルとは果物や植物からとれた100%天然の香り』です。混じりっけのない香りも合わせて楽しんでみて下さいね!他の商品も要チェックですよ♪

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